2009年10月27日 星期二

每天的例行運動

目前星期一到星期五晚上9:00-11:00都是我必要的桌球運動行程!

說實在的我不怎麼愛跑步!畢竟太過無聊,缺乏互動性!

桌球則是目前我最愛的運動項目,當然我也喜歡羽球,不過相對之下,桌球似乎比較平民化^^

昨天晚上又去打球囉,不過我依舊在角落裡練球,因為我深怕自己去邀人打球,技術不好的我可能會耽誤人家,所以我比較不傾向主動!
畢竟人家來運動也想要一個快樂的桌球運動,而不是一個撿球的運動,你說是吧?!

每天一定正拍擊球大約100次,反拍擊球100次,發球100次就大約要花50分鐘囉。
但今天有個年紀大的大哥來邀我練球!一開始很緊張,最後就穩定多了!
可能這一個星期的練球,的確是有用的。

2009年10月26日 星期一

缺桌球球友...

每天晚上9:00-11:00成了我必備的功課!身體的狀況似乎有改善囉^^

人家說[活動],所以要活就要動,真的是很貼切!

不過在高市桌協這個地方練球有個壞處...就沒人跟你練@@"這是我最傷心的地方...

我其實也能體諒他們,因為我是個半路出家的新手,並沒有優秀的技巧打球也還不穩定,如果跟我打應該球技會退步才對。

所以我部會採取主動邀請他們,畢竟他們也有固定的球友練球,我不喜歡強人所難,雖然心裡是很渴望的,勉強不是我要的。

我就乖乖的在一旁拿練習球,一拍一拍的練,只要能運動,這也沒甚麼不好的阿!

如果有球友願意跟我練球,那真是萬分的感謝^^,也希望有其他的球友,如果有興趣跟我一起練球,歡迎跟我聯繫^^

tree.cho@gmail.com

打桌球去囉!

一直網路上找尋可以打桌球的場地,發現高雄市還真不少地方,但也有點分散。

找了幾天去觀察幾個場地

1.智淵桌球館
2.朝友桌球社(新興國小地下室)
3.高雄市桌協(鹽埕國中2樓)
4.勞工公園(免費)

最後選定了(3)高雄市桌協(高雄市鹽埕區河西路)
地點:高雄市塩程國中體育館二樓時間:星期一至五,下午5:30~12:00星期六,上午8:00~12:00,下午5:30~12:00星期日,上午8:00~12:00,下午5:30~12:00費用:3000/年註:下午7:30後人較多
主要是因為離家比較近,且開放的時間是到晚上11點,對於我只能運用晚上9:00-11:00的時間去運動。

所以我選擇了這裡,這裡的場地很好,有空調素質應該算是不錯的地方。

目錢繳了臨時會員月費300(學生價)!努力運動中....

運動是健康基本工作

近來因為工作的關係,常常坐在辦公桌前,長期的同樣姿勢,肩頸痠痛也就漸漸嚴重!

一直很想打桌球的我,斷斷續續打了一年多,沒有受過正統訓練,只是為了健康跟興趣,運動流汗的感覺真好。

但是為了照顧小孩,也沒有多餘的時間來運動,最近身體代謝慢了,肩頸痠痛的感覺也越來越明顯,於是我又開始拿起球拍,在不影響小孩作息時間下,找出時間來運動,打桌球。